Renata Freitas

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

A cegueira do homem e os sinais reveladores!

15:57 | Postado por Rê | | Editar postagem

Meu questionamento nos últimos dias: Como os cientistas não conseguiram prever que um asteroide iria colidir com a terra? Como nenhum satélite captou tamanho asteroide? Como? Como?

Temos no espaço cósmico vários satélites, uma equipe de profissionais extremante estudados, capacitados, inteligentes da NASA (National Aeronautics and Space Administration). Tecnologia de ultima geração, robôs enviados ao espaço a fim de explorar um território onde o ser humano não é capaz de atingir.

É incrível!

A ciência, a tecnologia, a inteligência humana, mais existe algo que me deixa perplexa: a incapacidade humana de compreender que o fim esta cada vez mais próximo. Existem os que se perguntam: Fim de que mesmo? Fim do mundo? Não necessariamente!

Pode ser o fim da capacidade humana de raciocinar.

Alguns dizem que - Tudo pode falhar, inclusive a tecnologia, mas e porque diante das falhas as pessoas ainda insistem em achar que o homem tem o controle do mundo em suas mãos? Um tsunami ninguém consegue prever (e olha que existe todo mapeamento das grandes placas tectônicas do planeta bem definidos), um asteroide muito menos e ainda assim consideramo-nos os supras, os melhores, os imbatíveis, os intelectuais?

Fico admirada com tanta inteligência e ao mesmo tempo com tanta cegueira.

Um asteroide colidindo com a terra?!

Seu desastre foi pouco, mas seus sinais são reveladores.

By.: Laudinéia Lima ♥

"Eis que venho em breve! Feliz é aquele que guarda as palavras da profecia deste livro". (Apocalipse 22.7)

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Entrando em Forma - O que devo priorizar?

20:24 | Postado por Rê | | Editar postagem

Nessa época do ano é grande a preocupação das mulheres em querer colocar ordem no seu corpo, perdendo aqueles quilinhos indesejáveis que ganharam nos últimos meses, ou até mesmo programar para tê-los durante o ano, mas o que mais me chama atenção é o que muitas priorizam: "O Entrar em Forma" - em forma de maçã, pêra, manga, jambo, morango...e por aí vai e para isso elas me aparecem com cada tipo de dieta - é do sol, da lua, do abacaxi, da sopa, das proteínas e etc...rsrsrs

Tudo isso é uma verdadeira loucura, não que o objetivo não venha ser alcançado, talvez você até chegue lá, mas castigando o seu corpo, obrigando ele a viver no efeito sanfona, desgastando a sua saúde e o seu bem-estar.

Esse é o ponto principal de uma boa dieta, se sentir bem com você mesma, tem que ter a chamada sintonia entre seu corpo físico e psicológico, para se obter um bom resultado.

Não sou ex-per e nem profissional no assunto, mas dando uma pesquisada sobre dicas infalíveis quando se trata de uma boa dieta achei 21 dicas interessantes, mas hoje vou postar só 7 delas e no próximo post eu concluo, espero que possa ajudar e tirar algumas dúvidas de vocês. =D

Sugestões de 1 a 7

1. Fico irritada

> Causa: você deve estar comendo pouquíssimo carboidrato, que funciona como matéria-prima para a fabricação de serotonina, o neurotransmissor que controla o humor. Além disso, estudos mostraram que cortar radicalmente pães, massas e arroz, como sugere a dieta do dr. Atkins, provoca enjôo e cansaço, o que deixa qualquer uma aborrecida.

> Solução: para emagrecer sem perder o bom humor, inclua carboidrato em todas as refeições. O ideal é que represente entre 45 e 50% das calorias e, de preferência, que venha das massas e cereais integrais, frutas in natura ou secas, verduras e legumes.

2. Sinto muita dor de cabeça

> Causa: quem se alimenta mal ou faz intervalos muito longos entre as refeições passa por episódios de hipoglicemia (queda nas taxas de açúcar), o que pode causar dor de cabeça.

> Solução: em vez de só tomar café da manhã, almoçar e jantar, fracione os alimentos em seis pequenas refeições, comendo a cada três horas para manter o nível adequado de açúcar no sangue.

3. Já no terceiro dia de dieta, estou exausta

> Causa: falta ferro no cardápio. Sem ele o oxigênio não chega como deveria nas células. Daí, bate sonolência e cansaço.

> Solução: espante a moleza comendo alimentos com ferro. Carne vermelha, folhas verde-escuras (brócolis, espinafre) e feijão carregam esse mineral, que é melhor absorvido quando consumido junto com itens ricos em vitamina C (laranja, limão).

4. Não consigo me concentrar

> Causa: pode ser carência de vitaminas do complexo B. Reguladoras do funcionamento do sistema nervoso central, elas são essenciais para manter a memória, a concentração e o raciocínio despertos.

> Solução: comer mais alimentos que contenham vitaminas dessa família. É fácil, já que estão presentes nos grãos integrais (arroz, trigo e aveia) e na carne vermelha.

5. É só parar a dieta e engordo rapidamente

> Causa: você emagrece e volta a comer como antes.

> Solução: seu corpo precisa de 18 meses, no mínimo, para registrar o novo peso e parar de tentar resgatar os quilos perdidos. Afinal, ele não entende de estética e sim de reservas. Durante esse período – e mesmo depois –, continue praticando os novos hábitos para consolidar o processo de reeducação alimentar. Só assim vai evitar o efeito sanfona e estabelecer a sonhada paz com a balança.

6. Sem chocolate a vida fica sem graça

> Causa: a deficiência de magnésio pode interferir nos níveis do neurotransmissor dopamina e, assim, alterar o humor. E, como o chocolate é fonte desse mineral, você fica desanimada sem ele. Além disso, a guloseima tem cafeína e teobromina – uma dupla que também funciona como uma injeção de ânimo.

> Solução: o chocolate pode continuar na sua vida em pequenas porções. Um bombom por dia mata a vontade e traz a doce sensação de conforto e disposição. Depois, reforce o magnésio comendo cereais integrais e tofu (queijo de soja).

7. Fico mal-humorada

> Causa: uma dieta com menos de mil calorias, por mais de cinco dias, causa mal-estar geral, fraqueza e até depressão. Por quê? É difícil consumir todos os nutrientes que você precisa, inclusive aqueles responsáveis pelo bom humor, dentro desse valor calórico. A expectativa por resultados rápidos também detona o estado emocional.

> Solução: para perder peso sem perder saúde e disposição é preciso adequar a alimentação e o número de calorias às necessidades do seu corpo. Ser radical nessa hora sempre será prejudicial.

Encontro vocês no próximo post...

Permaneçam na FÉ!

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Querido 2012

23:17 | Postado por Rê | | Editar postagem

Sempre quando chega o último mês do ano ou o finalzinho dele muita gente gosta de fazer uma retrospectiva e reflexão de tudo que aconteceu em sua vida durante aqueles longos 12 meses, pois bem eu sou uma dessas pessoas! ^.^

Apesar dos dias estarem passando muito rápido, eu ainda assim digo longos porque sobra tempo para acontecer é coisa...rsrs

Mas o que dizer do ano de 2012 em minha vida?

Eu começaria dizendo que não foi um dos melhores, mas pensando bem deixa eu usar outro termo e dizer que foi um ano difícil, um ano de superação, crescimento, amadurecimento e sem dúvidas muito aprendizado, e é claro que para que tudo isso acontecesse ele exigiu o máximo de mim, situações que surgiram sem ao menos eu esperar e que para eu seguir enfrente eu precisava naquele momento acreditar primeiramente em Deus, em mim mesma e na minha escolha, eu tinha que ser mais segura em relação a mim. Não poder ter pessoas que eu amo e considero especiais por perto também pesou e me fez ter a certeza da grande importância e do valor delas em minha vida (esse ano a saudade tomou conta de mim =/...rsrsrs), iniciativas que foram fundamentais para eu me tornar uma pessoa mais independente, cheguei a viajar 12h de estrada para um Estado em que eu não conhecia nada e nem ninguém, esse foi o ponto de partida para Deus me abençoar. Sim! Uma atitude muda tudo! Eu sou prova disso!

Encarei novos desafios e fui me surpreendendo a cada instante comigo mesma, aaah voltei para o Força Jovem, essa foi uma das coisas que eu mais agradeço a Deus por ter acontecido, poder está ajudando e cuidando de outras jovens me fez tão bem. Mesmo enfrentando uma luta e tanta esse ano, Deus ainda assim contava comigo para salvar aquelas almas. Eu não me via em condições alguma, mas Deus ver muito mais além...Isso não tem preço!

Eu tirei proveito de tudo que vivi e pude ver que não precisa está tudo 100% para que eu esteja bem, se agente souber aproveitar e fazer do limão uma boa limonada, saciamos a nossa sede e vencemos qualquer deserto que venha tentar nos parar, e sem contar que são nesses momentos que percebemos o quão Grande e Perfeito é Deus que nunca nos abandona, Ele me acompanhou e sempre esteve ali presente juntinho de mim, Ele foi o meu alicerce e o Meu Alicerce foi o segredo para eu está aqui me despedindo desse ano de 2012, deixando junto com ele o que não vai me acrescentar em nada, dele eu vou levar apenas as experiências, os resultados que eu obtive em cada uma delas e os meus sonhos que por algum motivo não se realizaram esse ano, mas vou continuar buscando e perseverando nas realizações deles, pois eu sei que no final de tudo valerá a pena. :-)

O alvo sempre está a nossa frente, não é aquilo que agente deixou ou se perdeu lá atrás, portanto o que passou, passou. E nesse ano de 2013 eu creio que vou ver o plano de Deus se concretizar por completo em minha vida, por isso querido 2012, agradeço por você ter existido, sem você eu não teria como me tornar uma pessoa melhor, deixo com você a minha gratidão, é hora de virar a página e escrever um novo capítulo, a jornada é árdua e longa mas continua!

Permaneçam na Fé!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Deus é com você e lhe dá um Sinal

15:56 | Postado por Rê | | Editar postagem

“Deu-se aviso à casa de Davi: A Síria está aliada com Efraim. Então, ficou agitado o coração de Acaz e o coração do seu povo, como se agitam as árvores do bosque com o vento.

e dize-lhe: Acautela-te e aquieta-te; não temas, nem se desanime o teu coração por causa destes dois tocos de tições fumegantes; por causa do ardor da ira de Rezim, e da Síria, e do filho de Remalias.

Porquanto a Síria resolveu fazer-te mal, bem como Efraim e o filho de Remalias, dizendo: Subamos contra Judá, e amedrontemo-lo, e o conquistemos para nós,

Assim diz o SENHOR Deus: Isto não subsistirá, nem tampouco acontecerá...

... se o não crerdes, certamente, não permanecereis.”

Is.1:2-7

Às vezes somos surpreendidos com noticias como Acaz recebeu. O nosso inimigo nos manda um recado desaforado dizendo que reúne todas as aramas para nos destruir, que tem munição de sobra para concluir os seus planos e por diversas vezes o nosso coração se agita, o medo por vezes tomar conta da pessoa mais corajosa e intrépida, mais como sempre Deus nos ajuda e diz exatamente isso que Isaias levou como recado a Acaz: “Acautela-te e aquieta-te; não temas, nem se desanime o teu coração...”

NÃO TENHA MEDO, FIQUE TRANQUILO!

Tudo que o diabo quer é nos colocar MEDO, é exatamente isso, MEDO!

Ele não tem nada que possa nos vencer mais se ficarmos com medo vamos recuar e ai seus planos vão concluir-se. Somos de Deus, raça eleita, sacerdócio real, propriedade exclusiva de Deus e quem é mesmo o diabo?

Se analisarmos com profundidade essa passagem você vai observar que o rei da Síria não tinha absolutamente nada que pudesse vencer Acaz, ABSOLUTAMENTE NADA, a sua única arma era provocar o medo, observe o que ele chega a dizer no versículo 6: ‘Subamos contra Judá, e amedrontemo-lo, e o conquistemos para nós...” o único plano dele era colocar MEDO e nada além disso...não havia armas poderosas nem exércitos números, mais havia uma ousadia para intimidar.

O segredo para vencer todas as afrontas que se levanta em nosso dia a dia é única: NÃO temer!

O que é planejado pelo mal só vai acontecer se deixarmos de crer. A nossa garantia é única, dada pelo próprio Deus: “Isto não subsistirá, nem tampouco acontecerá...”

Vamos em frente, matando todos os leões que aparecer.

Uma semana iluminada pra você! =)

By.: Laudinéia Santos - V ;-)

Dividindo com vocês esse email que eu recebi hoje, ontem tinha lido essa mesma palavra e Deus falou muito forte comigo e para minha surpresa quando abro a minha caixa de entrada hoje, está lá o email...Então vim postar aqui, assim como me ajudou creio que possa ajudar a vocês também.

E lembre-se a palavra chave é confiar e obedecer a Deus, independente das armas que você tem para lutar contra seus inimigos não existe outro meio de ver a diferença em sua vida se você não deixar de fazer o que é de costume, Acaz era rei tinha um exercito de homens fortes e valentes para confrontar com seus inimigos, mas Deus pediu apenas para Ele confiar, a escolha no final é sua, mas Deus sempre lhe dá a oportunidade claramente de fazer a escolha certa.

^.^ Bjinhoss! ^.^

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Dicas de alguns LIVROS que eu já li

20:45 | Postado por Rê | | Editar postagem

Fé Racional - Bispo Macedo

Nesses últimos tempos, o Espírito de Deus tem revelado a fé - benefício. É esse tipo de fé que materializa as promessas divinas. Essa fé racional porque não está alicerçada sobre emoções ou sentimentos. E é justamente ela a responsável por muitas pessoas sinceras tomarem posse de herança deixada por Abraão. Neste livro foram usados exemplos do evangelho para mostrar a diferença entre a fé emotiva e a racional. Muitos não têm visto a materialização das promessas divinas porque usam uma fé que depende dos santimentos do coração. A fé emotiva, além de cegar o entendimento, oprime o cristão inconscientemente, através do fanatismo religioso. Por outro lado, a fé inteligente é sobrenatural e se distingue da emotiva porque vem do Espírito de Deus. É conciente e equilibrada na sua práticas e, por isso, não existe qualquer conflito com a razão.A partir da leitura deste livro, descubra o tipo de fé que está na sua vida.

Melhor que comprar sapatos - D. Cristiane Cardoso

Pérolas de sabedoria para a mulher espiritual. Você sabe como é bater os olhos neles e, na hora, saber que tem que comprá-los? Comprar sapatos novos, poucas coisas que as mulheres fazem ultrapassam essa satisfação. Ler este livro é uma delas. Este livro NÃO é sobre comprar sapatos. Mas ele vai ajudar você mulher, a ser ainda mais bela e bonita. O que faz a mulher ser bem-sucedida não é o que ela veste, e sim o que ela é por dentro.
Comprar sapatos novos pode lhe fazer sentir bem por um momento, mas não vai lhe ajudar a lidar com os infinitos desafios que enfrenta como mulher - relacionamentos, casamento, filhos, trabalho, sentir-se inadequada, o stress de manter a forma e a boa aparência, sentimentos feridos. você preenche o resto!

Tire o salto alto, sente-se, relaxe, e embarque nessa jornada. Só um aviso: Ao fim do livro, você SERÁ uma mulher muito mais bela e capaz.

Mulher V - D. Cristiane Cardoso

Esqueça tudo o que você já ouviu sobre o que é ser mulher.Hollywood. Revistas femininas. Conselhos de amigas. Filminhos da Disney. Lady Gaga. Se existisse pílula para amnésia, este livro viria com uma dose grátis. A mulher moderna está fora de moda. Entra a Mulher V.
Ela desafia os conceitos e valores da mulher atual. Ela anda na contramão das avenidas feministas. Ela é o que os homens dariam tudo para ter. Cristiane Cardoso faz uma viagem ao passado para desvendar os 20 segredos dessa Mulher - e ensina como você pode aplicá-los nos dias de hoje.

Crentes Possessos - David Higginbotham

Há uma grande falta de entendimento quando se fala de forças negativas e de sua atuação na igreja nos dias de hoje. Pode um cristão precisar de libertação? Por que alguns problemas resistem a todas as formas de tratamento? Por que alguns crentes não veem resultado algum de sua fé?

As respostas as essas difíceis perguntas podem ser encontradas na Bíblia e ganham vida neste livro, através das experiências reais de pessoas que passam pelo processo de libertação e das muitas lições aprendidas a medida que as mesmas iam sendo libertas.

Nos últimos 22 anos, David Higginbotham ministrou nos Estados Unidos , na África, na Ásia e na Europa. Em Crentes Possessos, ele narra os eventos que o levaram á África, bem como os milagres surpreendentes que testemunhou lá . Fala também de sua volta aos Estados Unidos, onde foi capaz de aplicar os mesmos princípios de libertação espiritual apesar de cultura tão diferente.

A Fé de Abraão - Bispo Macedo

Quando ouvimos falar em Abraão, pensamos imediatamente em um homem de íntimo relacionamento com o seu Criador, cheio de fidelidade, obediência e fé. Abraão é um exemplo de vida cristã, aquela que Deus espera que Seus filhos vivam uma vida de total entrega e dependência de Sua graça.
Ter uma vida abençoada, uma família feliz e tornar-se exemplo a ser seguido, é o desejo de muitos, mas para que isso aconteça e preciso disposição para entregar-se a Deus e coragem para lançar-se em Suas mãos.
O livro nos conta a trajetória vivida por Abraão desde que foi escolhido por Deus até o momento em que teve sua fé provada e aprovada.